西藏信息网
最新:西藏二手房产、人才招聘网等新闻资讯尽在本站!
您所在的位置:首页 > 新闻资讯 > 正文

ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པའི་གནོད་པ། 生气到底有多可怕?医生这样说。

作者: 来源: 日期:2018/5/28 15:30:32 人气:22 加入收藏 标签:

     ང་ཚོ་ནམ་རྒྱུན་འཚོ་བའི་ཁྲོད་དུ་ཁོང་ཁྲོ་ཟ་བ་དང་འཚིག་པ་ཟ་བར་ཡོད་དེ།     ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་ཡང་རྒྱུན་ལྡན་དུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།    འོན་ཀྱང་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་དེས་རང་ཉིད་ཀྱི་བདེ་ཐང་བརླག་བཞིན་ཡོད་པ་སུས་ཀྱང་རྟོགས་ཀྱིན་མེད།       ངག་རྒྱུན་དུའང་ཁོང་ཁྲོ་མ་ལངས་ན་ནད་མེད་ཚེ་རིང་ཡོང་ཟེར་ལ།     སེམས་ཁམས་ཀྱི་ཚོར་ཤེས་ངན་པ་དེ་མི་ལུས་བདེ་ཐང་གི་དགྲ་བོ་ཡིན། 

ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་དེར་གནོད་པ་ག་འདྲ་ཡོདཅེ་ན།   ཚན་ཁག་མི་འདྲ་བའི་སྨན་པ་རྣམས་ཀྱིས་གཤམ་ལྟར་བརྗོད་ཡོད།   

        我们嘴边常挂一句话“气死我了”。“气死”不是夸张,生活中真有人被气死。容易生气、愤怒,不仅坏了心情,还会引发很多健康问题。

俗话说“不生气就不生病”,生气就像是一场“大地震”,气在心情,伤在身体。你体会到的只是气愤的表面,但生气也许已悄悄“震裂”了你的身体。

生气的威力有多大?

 各科医生们是这样说的:

 

      སྙིང་ནད་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།     ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་ནི་སྙིང་གི་དགྲ་བོ་ཡིན་པར་སྨྲ་ཞིང་།    ཁོང་ཁྲོ་ལངས་སྐབས་མཁལ་མའི་ཟགས་རྒྱུ་དང་མཁལ་མའི་གསང་བའི་ཟགས་རྒྱུ་ཇེ་མང་དུ་སོང་སྟེ།   ཁྲག་རྩྭ་དཀུམ་པ་དང་ཁྲག་རྩྭའི་ནང་གི་ཁྲག་ནུར་མོར་ཆགས་པ་ཡིན་པས།    སྙིང་ཁྲག་ཞན་པ་དང་དབུགས་གཏོང་ལེན་བྱེད་ཁག་པ།    སྙིང་གི་རྒྱུ་བ་འགག་པ་སོགས་ཉེན་ཁ་ཆེ་བའི་ནད་རིགས་བསྐྱེད་སླ་བ་མ་ཟད།   སྙིང་ནད་འབྱུང་བའི་སྔ་ལྟས་ཀྱང་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་སླ་བ་དེ་ཡིན་ཞེས་བརྗོད་ཡོད།   

1. 心内科医生:生气让心肌缺血缺氧

“暴脾气”是心血管的定时炸弹,会大大增加患病的几率。

 生气会伤心。当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,血管收缩或冠状动脉痉挛,血液粘稠度增加,容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死的可能性。

 心脏病早期易生气。脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。心脏病患者的早期症状同样也是脾气突然变差、容易发怒,而且五十六岁的老年人正是高发人群。

 

     འཇུ་བྱེད་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།   ཕོ་བ་དང་མིའི་སེམས་ཁམས་གཉིས་བར་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོད་དེ།   མིའི་སེམས་ཁམས་སྐྱིད་པོར་གནས་སྐབས་ཟ་མའི་ཡི་ག་ཕྱེས་ལ།   སེམས་ཁམས་མི་སྐྱིད་པའི་སྐབས་སུ་ཟ་མའི་ཡི་གའང་འགག   ཁམས་མི་དྭངས་པའི་སྐབས་སུ་རྒྱུན་དུ་མཁྲིས་ཁུ་ཕོ་བའི་ནང་ཟགས་པའི་ཕོ་ནད་སོགས་ཕོ་བའི་ནད་རྣམས་བསྐྱེད་དེ།  ཁོང་ཁྲོ་ལངས་སླ་བའི་མིར་ཕོ་བ་ཁྲག་ཐོན་གྱི་ནད་སོགས་འབྱུང་སླ་བར་བརྗོད།

2. 消化内科医生:容易胃出血

       胃和情绪的关系很亲密,当人的心情愉快,食欲也会大增,心情不好,想吃也吃不下,所以有“气饱了”这一说。

      不同情感反应对胃肠道的影响是有相应研究的。忧郁的、缺乏自信的个性,往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关;亢奋的、暴躁的人容易胃出血;悲哀、应激反应,都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。

 

       མཆིན་མཁྲིས་ཕྱི་ནད་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།   ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་དེས་མཆིན་ནད་བསྐྱེད་དེ།    ངག་རྒྱུན་དུའང་ཁོང་ཁྲོ་ཡིས་ནི་མཆིན་པར་གནོད་ཅེས་པ་ལྟར།    ཁོང་ཁྲོ་ལངས་སླ་བའི་མི་གཞན་དང་བསྡུར་ན་མཆིན་པའི་རིགས་ཀྱི་ནད་འབྱུང་སླ།    ཀྲུང་ལུགས་གསོ་རིག་པས་ཀྱང་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ན་མཆིན་པའི་ནུས་པ་འཇོམས་ནས་མཆིན་ནད་འབྱུང་སླ་བ་དང་།    ཞིབ་འཇུག་བྱས་པ་ལྟར་ནའང་མཆིན་པའི་ནང་དུ་ཁྲག་རྩ་མང་པོ་འདུས་ཡོད་པས།  ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ཚེ་མཆིན་པའི་ཕྲ་ཕུང་གི་ཁྲག་ཞན་པར་འགྱུར་བ་དང་།    དེས་མཆིན་པའི་ཕྲ་ཕུང་དང་གསོ་བྱེད་ཀྱི་ནུས་པར་གནོད་པ་ཐེབས་པ་ཡིན་པས།   མི་ཞིག་ཐེངས་ལྔ་ལ་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པས་མཆིན་ནད་འཕར་ཚད་ལྡབ་གཅིག་འཕར་བར་བརྗོད་དོ།།  

3. 肝胆外科医生:易患肝病

       俗话说“怒伤肝”,愤怒爆发出来伤了肝,但若隐忍着又会导致肝气郁结。

       满腹牢骚、经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。从中医学的观点来看,脾气不好、容易生气发怒的人,往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。

       研究表明,肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。

 

      མོ་ནད་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།   སྐྱེས་མ་མང་ཆེ་བར་མངལ་ནད་འབྱུང་བཞིན་ཡོད་པ་དེ་ཡང་རྒྱུན་དུ་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་དེ།     ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་དེས་གསང་བའི་ཟགས་ཐོན་སྙོམས་པར་གནོད་པ་ཐེབས་ནས།   དོན་ལྔ་སྣོད་དྲུག་ལ་ནད་བསྐྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ།   སྐྱེ་འཕེལ་དབང་བོའི་མ་ལག་དང་ཟགས་རྒྱུ་དང་ཐད་ཀར་འབྲེལ་བ་ཡོད་པས།    ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ན་མངལ་ནད་དང་ནུ་མའི་ནད་སོགས་འབྱུང་སླ་ཞེས་བརྗོད།    

4. 妇科医生:子宫疾病多

        得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重,不过紧张、发脾气常造成内分泌失调,内分泌失调后,身体各器官都会受影响,而生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显,如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致

 

      དབུགས་ལམ་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།   ཁོང་ཁྲོ་ལངས་ཏེ་ཚད་ངེས་ཅན་ཞིག་ལ་བསླེབས་ན་རྩ་འཐེན་བྱུང་བ་དང་དབང་ལག་སྦྲིད་པ་སོགས་ཀྱི་སྣང་ཚུལ་འབྱུང་སྟེ།    རྒྱུན་ལྡན་མིའི་དབུགས་གཏོང་ལེན་བྱེད་ཚད་ནི་སྐར་མ་གཅིག་ལ་ཐེངས་བཅོ་ལྔ་ཡིན་ནའང་།   ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པའི་མིའི་དབུགས་གཏོང་ལེན་བྱེད་ཚད་དེ་སྐར་མ་གཅིག་ལ་ཐེངས་སུམ་བཅུར་བསླེབས་ཡོད་པས།    མགྱོགས་མྱུར་དབུགས་གཏོང་ལེན་བྱས་པ་དེས་དབྱྰང་གཉིས་ཐན་འགྱུར་མང་པོ་ཕྱིར་གཏོང་བྱེད་བཞིན་ཡོད།    དེའི་རྐྱེན་གྱིས་སྙིང་ཁམས་མི་བདེ་བ་དང་།   དབུགས་གཏོང་ལེན་བྱེད་དཀའ་བ།    རྔུལ་ནག་བཞུར་བ།   གདོང་སྐྱ་བོར་འགྱུར་བ་སོགས་ལུས་ཀྱི་འབྱུང་བཞི་མི་བདེ་བའི་སྣང་ཚུལ་འབྱུང་ཞེས་བརྗོད།

5. 呼吸科医生:生气时人会呼吸性碱中毒

      生气到一定程度,真的会出现抽搐、麻木,甚至瘫痪的状态。

      正常人1分钟内呼吸15次,而人生气后,呼吸可以达到30次以上。由于快速呼吸,大量的二氧化碳被呼出体外,造成机体呼吸性碱中毒,出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列临床症状。

 

      སྙིང་ནད་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།  ཁོང་ཁྲོ་ལངས་བ་དེས་ཞ་འཁུམས་ཀྱི་ནད་དང་གྲིབ་ ནད་སོགས་བསྐྱེད་པར་སྨྲ་སྟེ།     རྒྱུན་ལྡན་འཚོ་བའི་ཁྲོད་མི་ལ་ལ་ཞིག་ཁོང་ཁྲོ་ལངས་བས་རྐང་ལག་ཞ་བ་སོགས་འབྱུང་བཞིན་ཡོད་པ་དཔེར་བརྗོད་དང་བཅས་བརྗོད། 

6. 心理科医生:生气也能让人瘫痪

曾有一位30多岁的女性,因为家庭矛盾生气,瘫痪了,不能独立行走。还有一位女性,因和邻居有矛盾,大动干戈,结果出现干呕等症状。这些,都属于癔症。

 

        ནུ་རྨིན་ཕྱི་ནད་ཚན་ཁག་གི་སྨན་པས།   ཁོང་ཁྲོ་ལངས་པ་ནི་ནུ་བའི་དགྲ་བོ་ཡིན་པར་བཤད་དེ།   སྐྱེས་མ་ཞིག་ལ་མཚོན་ན་སེམས་ཁམས་ནི་ཧ་ཅང་གཙོ་བོ་ཡིན་པ་དང་།   སེམས་ཁམས་སྐྱིད་པོར་གནས་པ་ནི་ནུ་མ་གསོ་བའི་གཉེན་པོ་ཡིན་ལ།    ནུ་མའི་སྐྲན་ནད་སྐོར་གྱི་ཞིབ་བཤེར་ལས།   ཁོང་ཁྲོ་ལངས་སླ་བ་དང་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་པར་དགའ་བ།  སེམས་སྐྱོ་བོར་གནས་མཁན་གྱི་མིར་ནུ་མའི་ནད་རིགས་འབྱུང་སླ་ཞིང་།     སྐྱེས་མ་རྣམས་ཀྱིས་རྟག་པར་སྐྱེ་གཟུགས་ལ་མཐོང་ཆེན་བྱེད་དགོས་པའི་རྨང་གཞིའི་སྟེང་ནུ་མའི་བདེ་ཐང་ངེས་པར་གཙིགས་སུ་འཛིན་དགོས།    ནུ་མའི་སྐྱེས་ཁམས་ཀྱི་ནུས་པ་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན་ཚེ་ནད་རིགས་སྔོན་འགོག་བྱེད་སླ་བ་དང་།   ནུ་མར་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་པར་ཐོག་མར་སེམས་ཁམས་སྐྱིད་པོ་ཡོང་དགོས།

གང་ལྟར་ཡང་སེམས་ཁམས་སྐྱིད་པོར་གནས་པ་ནི་སྨན་གྱི་མཆོག་ཡིན་པ་ཀུན་གྱིས་ཤེས་པར་གྱིས་ཤིག

7. 乳腺外科:生气是乳房的大忌

        对女人来说,心态好比吃得好更重要。肝主情志,心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查,情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌,乳房增生性疾病也会更多见。

        呵护乳房,不能简单停留在追求外表的美观上,更重要是的维护乳房健康,保持乳房正常的生理功能,减少疾病发生。而最简单的就是首先有个好心情,少生气。

        情绪能致病,也能治病。生病保持好的心态,也是一剂“良药”。

 

     འོན་ཀྱང་། ང་ཚོ་ནི་དགའ་སྐྱོ་ཆགས་སྡང་ཡོད་པའི་ཚོར་བའི་བདག་པོ་ཡིན་པས།  གཏན་ནས་ཁོང་ཁྲོ་མི་ལངས་པ་དེ་ལས་སླ་པོ་ཞིག་ག་ལ་ཡིན།    ཡིན་ཡང་ང་ཚོས་འོས་འཚམ་གྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་སེམས་ཁམས་ལ་བདག་པོ་བརྒྱབ་སྟེ།    རང་ཉིད་ཀྱི་ལུས་པོའི་བདེ་ཐང་ལ་དོ་སྣང་བྱ་དགོས་པ་ལས།   རང་ཉིད་ཞེ་སྡང་དང་ཁོང་ཁྲོའི་བྲན་གཡོག་ཏུ་འགྱུར་ག་ལ་རུང་།  

        不过,人总有七情六欲,不可能不生气。适度的情绪发泄,对我们的身心健康有好处。但是总是生气、愤怒,就会带来健康问题。


    读完这篇文章后,您心情如何?
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0